ŚRODA TYDZIEŃ 2 dzień 2 z Ajazy WL --rozgrzewka i po 6 x 1 x 115kg----przerwy 25s ,o 5s skrócone w/g poprzedniego tygodnia WL --ława płaska HANTLE 6 x 42,5kg / 45kg 2 x 6 x 50kg---wyszło fajnie Podciąganie 5 x 8 Unoszenie hantli bok + w pochyleniu na tylne 3 x 16 x 12,5kg + 3 x 12 x 8kg Brzuch
ŚRODA -- tydzień 5 dzień 2 w/g Ajazy WL Dynamit z gumami ,doczepiłem czarną mocno naciągniętą 6 x 3 x 85kg--za ciężko nie było lecz chodziło o dynamit , WL maszyna która pozwala mocno rozciągnąć klatę 4 x 6 x 80kg Podciąganie 5 x 5 +5kg 1 x 10 Podwójny triceps leżąc na podłodze 4 x 20 x 12,5kg--lewa reka wyrażnie coraz mocniejsza unoszenie [...]
PIĄTEK tydzień 5 dzień 3 w/g Ajazy--- trening w domu OHP SMITH 5 X 90kg--szukanie 5-tki 3 x 8 x 72,5kg WL WĄSKO smith plus 45stopni 4 x 6 x 90kg wiosło jednorącz hantla w pochyleniu tułowia 5 x 10 x 55kg---takie fajne z czuciem Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu 20 x 32,5kg / 35kg 18 x 37,5kg triceps --guma 1 x 100--masakra zrobić to bez [...]
PONIEDZIAŁEK TYDZIEŃ 6 dzień 1 w/g Ajazy WL --rozgrzewka szeroko i wąsko 2 x 12 x 60kg 2 x 8 x 80kg 2 x 6 x 100kg wl --wąsko 2-jki 2 x 120kg / 130kg / 135kg---wszystko fajnie 2 x 140kg pierwsze samodzielnie 2-gie z pomocą wl -wąsko 80% z 2-jki 3 x 8 x 107,5kg--jeszcze coś można dołożyć Pompki poręcze 4 x 10 x cc+22,5kg--można dokładać Wiosło [...]
Podsumowanie miesiąc MAJ 1--- start w MP niepełnosprawni ława szeroka z nogami na ławie 3-cie miejsce 140kg 2--- siłowy -- tydzień luzu i po 3-y treningi w tygodniu ,jeden na siłce a pozostałe w domu 3--e-rower ,miesięczny rekord przekręconych kilometrów ,już ponad 2-wa miesiące bez trenażera }:-( ,wystarcza mi tylko aktywność w terenie [...]
ja planuje od przyszłego tygodnia zacząć tylko jeszcze sie zastanawiam nad dawkowaniem... myślałem żeby pierwsze 3 dni brac po 1 tab, póżniej zwiekszyć na kolejne 3 dni do 2 tab na dzień w 7 dojść do 3 tab i tak kontynuować tydzień i później tydzień przerwy. tylko jeszcze nie jestem do końca pewny;P a Ty Michu_gdy jak planujesz dawkować? jak [...]
[...] 300mg cypek 300mg bold 200mg tren 450mg cypek 300mg bold Inj wchodza bez problemu. Towar ladnie sie buja czlowiek wrocil do pelni zycia :-) Prolka zbita caba 1/4 na tydzien bo przed wejsciem na bombe byla lekko ponad norme i tej dawki bede sie trzymal. Estro zaczynam zbijac. https://images89.fotosik.pl/211/d144991cba4d82eegen.jpg [...]
Witam, jakiś czas temu postanowiłem zrobić 1 cykl - postanowiłem wybrać propka. Dostałem Propa z Eurpmed. Bije go 6 tydzień 1 ml e2d i żadnej "wkrętki" z powodu podwyższonego testosteronu nie czuje. Moim zdaniem jest tam coś, ale w bardzo małym stężeniu bo od jakiegoś czasu zauważyłem że lekkie gino zaczęło się robić, włosy szybciej rosną. [...]
Witam, jakiś czas temu postanowiłem zrobić 1 cykl - postanowiłem wybrać propka. Dostałem Propa z Eurpmed. Bije go 6 tydzień 1 ml e2d i żadnej "wkrętki" z powodu podwyższonego testosteronu nie czuje. Moim zdaniem jest tam coś, ale w bardzo małym stężeniu bo od jakiegoś czasu zauważyłem że lekkie gino zaczęło się robić, włosy szybciej rosną. [...]
[...] zalozmy cos mniej to detalista kupujac flaszke widzi cene x nie cale 2 i juz sie lapie za glowe, bo w polsce ludzi co ja znalem to 99% kupowali doslownie po 1-2 viale na tydzien czy tam dwa, malo kto wyskoczyl z kilka stowkami/tysiacem na cala kuracje, takie realia. A zeby nie blyo lece teraz z tego labu oxymetholone na oleju i moge [...]
Mam nadzieje, ze jednak to testo. Ja wbijam bo mam testo poniżej zakresu referencyjnego ( Testosteron 7.77 nmol/L (7.88-35.74,Progesteron 0,40 ng/ml (0.10-0.20)) źle się czuję ciągłe zmęczenie. Bije (od dziś) po 150mg tydzień + proviron 25mg. Rodzinny mnie zlał mówiąc, że nie ma czym się martwić (że to od depresji), jak zapytałem o ZMA tłumacząc [...]
Bije 3 tydzień enana dna. 2 x w tygodniu po 0.75co myślicie? /SFD/2019/4/18/fc998390b1304b5cbd5de1d3d468576e.jpg Coerzko powiedzieć wychodzi NATO że bijesz 500 mg na tydz. NATO wpływa zbyt wiele rzeczy 1 to stary sprzęt w labach źle mierzy miałem tak że zrobiłem badanie. Wyszło nisko nadrugi dzień pisałem znów zrobić i dużo lepiej. Maszyny mają [...]
[...] pozytywnego o primce ze postanowilem sprobowac po raz drugi. Akurat trafila sie przebadana partia wiec za jakis czas bede mogl ocenic co ten srodek warty. Dopiero drugi tydzien, 300mg na injekcje, zero jakiegokolwiek bólu czy dyskomfortu. /SFD/2020/5/1/c01c482196aa4066ad41cf0cfc11e14e.jpg /SFD/2020/5/1/bbb43082a84d4e85b883eeb3a9b9679b.jpg
[...] pozytywnego o primce ze postanowilem sprobowac po raz drugi. Akurat trafila sie przebadana partia wiec za jakis czas bede mogl ocenic co ten srodek warty. Dopiero drugi tydzien, 300mg na injekcje, zero jakiegokolwiek bólu czy dyskomfortu. /SFD/2020/5/1/c01c482196aa4066ad41cf0cfc11e14e.jpg /SFD/2020/5/1/bbb43082a84d4e85b883eeb3a9b9679b.jpg [...]
[...] pozytywnego o primce ze postanowilem sprobowac po raz drugi. Akurat trafila sie przebadana partia wiec za jakis czas bede mogl ocenic co ten srodek warty. Dopiero drugi tydzien, 300mg na injekcje, zero jakiegokolwiek bólu czy dyskomfortu. /SFD/2020/5/1/c01c482196aa4066ad41cf0cfc11e14e.jpg /SFD/2020/5/1/bbb43082a84d4e85b883eeb3a9b9679b.jpg [...]
[...] zalozmy cos mniej to detalista kupujac flaszke widzi cene x nie cale 2 i juz sie lapie za glowe, bo w polsce ludzi co ja znalem to 99% kupowali doslownie po 1-2 viale na tydzien czy tam dwa, malo kto wyskoczyl z kilka stowkami/tysiacem na cala kuracje, takie realia. A zeby nie blyo lece teraz z tego labu oxymetholone na oleju i moge [...]
[...] nie ma sprecyzowanej temp. w ktorej z NIEROZROBIONYM proszkiem dzialo by się coś niedobrego dopiero po rozrobieniu są scisle podane temp w jakiej moze stac 1-2 dni ablo tydzien ew max 60 lub 30dni w lodowce (zalezy od producenta) ale jest sprecyzowana w jakiej proszek nierozrobiony powinien byc trzymany - przyjezdza w lodowkach przenosnych [...]
[...] pozytywnego o primce ze postanowilem sprobowac po raz drugi. Akurat trafila sie przebadana partia wiec za jakis czas bede mogl ocenic co ten srodek warty. Dopiero drugi tydzien, 300mg na injekcje, zero jakiegokolwiek bólu czy dyskomfortu. /SFD/2020/5/1/c01c482196aa4066ad41cf0cfc11e14e.jpg /SFD/2020/5/1/bbb43082a84d4e85b883eeb3a9b9679b.jpg [...]
[...] pozytywnego o primce ze postanowilem sprobowac po raz drugi. Akurat trafila sie przebadana partia wiec za jakis czas bede mogl ocenic co ten srodek warty. Dopiero drugi tydzien, 300mg na injekcje, zero jakiegokolwiek bólu czy dyskomfortu. /SFD/2020/5/1/c01c482196aa4066ad41cf0cfc11e14e.jpg /SFD/2020/5/1/bbb43082a84d4e85b883eeb3a9b9679b.jpg [...]
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
